Eu eu comecei a me incomodar com as roupas que não cabiam mais sabe eu de repente me vi vestindo jeans 44/46 ou vestidos tal G sabe me sentia horrível fora as bochechas largas e os braços enormes mais aí conheci a Low carb e a dieta cetogenica e foi minha salvação eu fiquei foçada apenas isso e em poucas semanas já havia perdido 7kg meninas sem passar fome apenas com reeducação alimentar e muita determinado aí comecei a perceber as roupas largas e os elogios das pessoas em especial do meu esposo e sempre sem academia apenas dieta mesmo depois quebrou iniciei caminhadas e a dieta do ovo meninas foi aonde eu passei duas semanas comendo apenas ovos cozidos e carne saladas etc e aí ao total dos 7 meses eu havia perdido 18kg e fiquei muito realizada com isso doei todas as roupas e comprei os tamanhos menores 38/40 e tô até hoje mantendo a dieta de leve embora eu cima de tudo sabe mais aprendi a me controlar e voltei agora com a dieta à base de proteínas e jejum pois quero eliminar um pouco mais do meu peso ou retenção de líquido sabe!
Como eu Perdi Peso Rápido
Publicado por
Blog Poliana Rocha
em
quinta-feira, 17 de agosto de 2017
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EM BREVE SEU COMENTÁRIO SERA PUBLICADO. OBRIGADA POLIANA ROCHA